Մայրության արձակուրդից հետո աշխատանքի վերադառնալու խորհուրդներ
Բովանդակություն
- Մայրության արձակուրդից հետո աշխատանքի վերադառնալու խորհուրդներ
- Համոզվեք, որ դուք և ձեր ընտանիքը պատրաստ են ձեր վերադարձին
Երբ առաջին անգամ եք սկսում ծննդաբերության արձակուրդը, գուցե զգաք, որ գրասենյակից հեռու եք համարյա անվերջ ժամանակ: Սակայն այդ շաբաթվա կամ ամիսների արձակուրդն արագ ավարտվեց: Այնուհետև գալիս է անցումը վերադառնալու աշխատավայր, ինչը հաճախ կարող է մարտահրավեր լինել:
Մայրության արձակուրդից հետո աշխատանքի վերադառնալու խորհուրդներ
Եթե մոտենում եք մայրության արձակուրդի ավարտին, ահա մի քանի խորհուրդներ, որոնք կօգնեն ձեզ պատրաստվել վերադառնալ աշխատուժ:
Վերամիավորվել գրասենյակի հետ
Եթե արդեն որոշ ժամանակ է անցել, երբ մտածել եք աշխատանքի մասին, ինքներդ ձեզ լավություն արեք. Հեշտացրեք աշխատատեղի մշակույթին: Փոքրիկի հետ ամբողջ ժամանակ անցկացրած օրերից կտրուկ անցնելը բաժանումն անցնում է գրասենյակի և ծնողի միջև բաժանման ժամանակ, և դա, հավանաբար, ձեզ համար լավ չի լինի ինչպես ծնող, այնպես էլ աշխատող: Առաջին աշխատանքային օրվանից առաջ որոշակի աշխատանք կատարեք գրասենյակ `անցումը ավելի հարթ դարձնելու համար:
Էլ. Փոստով կամ զանգահարեք ձեր մարդկային ռեսուրսների (HR) բաժին
Եթե ձեր կադրերի բաժինը արդեն կապ չի ունեցել, հասեք ինքներդ ձեզ:Մարդկային ռեսուրսներով մարդիկ կարող են ձեզ լրացնել այնպիսի կարևոր մանրամասներ, ինչպիսիք են `աշխատասենյակ վերադառնալու ամենալավ ամսաթիվը, լակտացիայի սենյակի գտնվելու վայրը և թղթի վրա թղթի վրա գրված այլ լավատեղյակ մանրամասները և վերադառնալ աշխատանքային ռեժիմի փոփոխությանը: .
Պլանավորեք ձեր վերադարձի ամսաթիվը
Նպատակը շաբաթվա վերջին վերադառնալ գրասենյակ: Դիմադրեք ձեր առաջին օրը երկուշաբթի օրը վերադառնալու գայթակղությանը: գրասենյակում ամբողջ շաբաթ վերադառնալը բարդ անցում է կատարում:
Հինգշաբթի կամ ուրբաթ վերադառնալու ամսաթիվը թույլ կտա ձեզ ունենալ հանգստյան օրեր վերահաշվարկ կատարելու և լուծելու ցանկացած հնարավոր խնդիրներ երեխաների խնամքի, պլանավորման և այլն:
Հասեք ձեր ղեկավարին
Եթե կադրային ռեսուրսները դա արդեն չեն արել, ասեք ձեր ղեկավարին ձեր առաջին պլանավորված ամսաթիվը գրասենյակում: Սա կարող է լինել հաճելի հնարավորություն ՝ կիսելու ցանկացած ժամանակացույցի փոփոխություններ, որոնք կարող են առաջանալ երեխաների խնամքի, պոմպերի կամ այլ բաների արդյունքում: Համոզված չեք, թե ինչպես շփվել ձեր մենեջերի հետ հետծննդաբերական արձակուրդի ժամանակացույցի փոփոխությունների վերաբերյալ: Տե՛ս նմուշի էլեկտրոնային հաղորդագրությունը:
Պլանավորեք անձի հանդիպումը
Աշխատանքի վերադառնալուց մի քանի շաբաթ առաջ ձեր մենեջերի կամ գործընկերների հետ պատահական ճաշ կամ սուրճի բռնելը կարող է օգտակար լինել: Անհատական հանդիպումներն ընձեռում են հնարավորություն `բռնվել աշխատանքի բամբասանքից, տեղեկանալ նոր ծրագրերի մասին և սկսել զգալ, որ կրկին զբաղված են աշխատանքով:
Եթե նախապես չեք կարող հանդիպել մարդկանց հետ, համոզվեք, որ գրասենյակում նրանց դեմ առ դեմ ժամանակ անցկացրեք առաջնահերթության մեջ:
Եթե երեք ամսվա ընթացքում գնացել եք ծննդաբերության արձակուրդում, միգուցե շատ բան փոխվել է:
Պատրաստվեք գրասենյակային պոմպերի համար
Դուք մղում եք գրասենյակում: Համոզվեք, որ հարմարավետ պոմպ եք նախքան վերադառնալով աշխատանքի: Մոտեցեք մարդկային ռեսուրսներին և գործակիցներին ՝ որոշելու, թե որտեղ կարող եք մղել ձեր աշխատավայրում: (Նկատի ունեցեք, որ «Դեպի մատչելի խնամքի մասին» օրենքը ներառում է կրծքով կերակրման դրույթ. Գրասենյակները պետք է ապահովեն ինչպես ոչ բաղնիքի գտնվելու վայրը, այնպես էլ մայրերի համար ողջամիտ ժամանակ տրամադրելու համար: այնպես որ դու չես դադարում հանդիպումներից անսպասելիորեն բադվել:
Համոզվեք, որ դուք և ձեր ընտանիքը պատրաստ են ձեր վերադարձին
Նախքան վերադառնալու եք աշխատանքի աշխարհ, դուք պետք է համոզվեք, որ պատրաստված եք տանը: Սա նշանակում է ամեն ինչ ՝ երեխայի խնամքի (և կրկնօրինակում երեխաների խնամքի) կազմակերպումից մինչև յոգայի տաբատ փոխել կոստյումների համար:
Զգեստապահարանային ստուգում կատարեք
Կատարեք խորը սուզվել ձեր պահարանի մեջ և հանեք ձեր գրասենյակի գագաթները, տաբատներն ու կիսաշրջազգեստները: Փորձեք հագուստը ՝ ստուգելու համար, որ դրանք դեռ տեղին են համապատասխան, քանի որ ինչպես հղիությունը, այնպես էլ կրծքով կերակրումը կարող են փոխել ձեր գործիչը: Ձեր առավոտները դյուրին դարձնելու համար ձեր զգեստապահարանները տեղադրեք այն հագուստները, որոնք դեռ հարմար են աշխատելու նշանավոր տեղում: անհրաժեշտության դեպքում ձեռք բերեք նոր հանդերձանքներ:
Փորձեք գործարկել
Պատրաստվեք ինքներդ ձեր առավոտյան նոր առօրյայի համար. Պլանավորեք փորձաշրջան, լրացրեք ազդանշան տեղադրելով, երեխային խնամքի տակ թողնելուց և գրասենյակ տեղափոխվելիս: Առավոտյան երեխայի հետ նախապատրաստվելը `տոպրակ փաթեթավորել ցերեկային խնամքի համար, թողնել նրան, ունենալ բարի բարի գալուստ, կրծքով կերակրելը - կարող է ավելի շատ ժամանակ պահանջել, քան ձեր նախածննդյան առավոտյան սուրճի առօրյան: Փորձաշրջանը հնարավորություն կտա ձեզ ժամանակ մշակել ցանկացած խնամքի մանկական խնամք և զարգացնել ձեր նոր ռեժիմը ձեր երեխայի հետ:
Գտեք երեխաների խնամք և կրկնօրինակում երեխաների խնամք
Անխուսափելի է, որ կգա մի օր, հնարավոր է նույն օրը, որպես կարևոր հանդիպում, ժամկետ կամ ներկայացում, որ ձեր երեխան հիվանդանա և ձեզ պետք լինի: Պատրաստվեք այս պահից առաջ այն առաջանա: Քարտեզագրեք ձեր նշանակալիցի հետ, ով կլինի հիմնական խնամքը ցերեկային խնամքի կամ ձեր դայակի համար: Եթե անհրաժեշտ է անսպասելի վերցնել, ո՞վ է պատասխանատու:
Մշակեք երեխայի հիվանդ օրերի, բժշկի այցերի և այլ իրադարձությունների ռազմավարություն, որոնք կարող են ձեզ ստիպել անսպասելի լքել աշխատանքը:
Կարող է օգտակար լինել նաև հետադարձ կապի հավանական խնամքի ցուցակների ցանկը `յուրաքանչյուր ոք` անօրինական օրենքներից մինչև ծնողներ մինչև նորածին երեխա - ով կարող է անհրաժեշտության դեպքում վերցնել այդ խորտիկը:
Պատրաստվեք մտավոր
Asիշտ այնպես, ինչպես ձեր նոր երեխայի հետ առաջին օրերը կարող էին դժվարություն առաջացնել, գրասենյակում վերադառնալու վաղ օրերը նույնպես կարող են ծանր լինել: Դուք կարող եք ձեզ լիարժեք զգացմունքներով զգալ, և դա լավ է: Փորձեք մտածել ինքներդ ձեզ համար այս անցումը թեթևացնելու ուղիների մասին:
Օրինակ, դուք կարող եք ցանկություն ունենալ ձեր երեխայի խնամքի ղեկավարի հետ ամենօրյա check-in - կամ զանգի, տեքստի կամ վիդեո զրույցի: Կամ գուցե դա գրասենյակի համար լուսանկարը փաթեթավորելու խնդիր է:
