Ինչպե՞ս գործ ունենալ մասնագիտական հիասթափության հետ աշխատանքում
Բովանդակություն
- Ազնիվ եղիր
- Եղեք հարգալից
- Վերցրեք դա ժամանակի ողջամիտ քանակությամբ
- Մի արեք չմտածված որոշումներ
- Որոշեք, թե ինչ անել հաջորդը
Ինչպես ասվում է, կյանքի 10% -ը այն է, ինչ պատահում է ձեզ համար, և 90% -ը `ինչպես եք դրանով զբաղվում: Աշխատանքի մեջ հիասթափության գործ ունենալը հիանալի օրինակ է, թե ինչպես խոչընդոտը հաղթահարելը կարող է ավելի կարևոր լինել, քան ինքնին խոչընդոտը: Գուցե դուք անցել եք այն խթանման համար, որը դուք իսկապես ցանկանում եք: Հնարավոր է, որ այն նախագիծը, որի վրա դուք աշխատում եք ամիսներ շարունակ, հանկարծ չեղյալ հայտարարվեց անթափանցելի պատճառներով: Կամ մոռացեք, որ ձեր լավագույն ընկերը աշխատանքի վայրում մեկ այլ տեղ է զբաղվել:
Ոչ մի ողջամիտ մարդ չի ակնկալում, որ մեկ այլ անձ ռոբոտի նման կպատասխանի հիասթափությանը: Որոշ մարդիկ ավելի լավ են վերաբերվում կոշտ հույզերին, քան մյուսները: Ակնհայտ է, որ մարդիկ զգացմունքներ ունեն, և երբ այդ հույզերը ցնցվում են, մարդիկ այլ կերպ են վերաբերվում այդ հույզերին: Մասնագիտական հիասթափությունները, այնուամենայնիվ, հիասթափություններ են, և նրանց հետ պատշաճ կերպով հաղթահարելը կարևոր է հետագա մասնագիտական հաջողությունների համար:
Ազնիվ եղիր
Եթե կարողանաք թաքցնել ձեր հույզերը, միացեք Համաշխարհային պոկերային տուրին, քանի որ կարող եք շատ գումար աշխատել, երբ կարողանաք երկու և յոթ համարժեք դրամ վճարել գրպանի համար: Մնացածներիս համար հիասթափությունը ցույց է տալիս մեր դեմքին, ձայնի տոնայնությունը և նույնիսկ այն, թե ինչպես ենք քայլում:
Մարդիկ կիմանան, որ հիասթափված եք, այնպես որ անկեղծ եղեք դրա մասին: Մի՛ բաժանեք մանրամասները, որոնք դուք հեշտությամբ չեք կիսում, այլ պատասխանում և պատասխանում եք համապատասխան հարցերի: Եթե չկարողանաք պատասխանել մի հարցի, ապա ավելի լավ է այդպես ասել, քան պատասխան տալ: Մարդիկ ճիշտ կտեսնեն բլեֆ պատասխանի միջոցով, քանի որ ձեր խոսքերը չեն համընկնի ձեր վարքի հետ, և դա հանգեցնում է, որ ձեր գործընկերները ավելի քիչ վստահեն ձեզ:
Եղեք հարգալից
Վատ լուրերը կարող են հանկարծակի գալ, և հեշտ է խաբել հաղորդագրությունը փոխանցող անձի կամ վատ լուրի համար պատասխանատու անձի մոտ: Դիմադրեք այդ գայթակղությանը: Մի զբաղվեք սայթաքումով կամ բացահայտ թշնամանքով: Դա անարդյունավետ և կարիերան սահմանափակող պահվածք է: Ինչպես ասվեց. «Չհամաձայնել, հարկավոր չէ անհամաձայն լինել»: Սա նշանակում է, որ դուք կարող եք այլ կարծիք ունենալ ուրիշի կողմից, առանց դառնալու այդ մարդու թշնամին:
Դա անելու բանալին հարգալից լինելն է: Անհամաձայնությունը պարտադիր չէ մարդկանց միջև փոխաբերական պատեր կառուցել: Մի հուսահատվեք կամ մի հարձակվեք մյուս անձի վրա: Եթե դուք պետք է հարձակվեք որևէ բանի վրա, հարձակվեք գաղափարների վրա ՝ առանց գրոհները անձնական դարձնելու: Չհամաձայնեք որոշման հետ, քան այն կայացնողը: Տարբերությունը նուրբ է, բայց այն դժվարին խոսակցությունների մեջ հսկայական տարբերություն է առաջացնում:
Վերցրեք դա ժամանակի ողջամիտ քանակությամբ
Կախված նրանից, թե որքանով է կործանարար հիասթափությունը, այն կարող է տևել շատ կամ մի քիչ ժամանակ ՝ դրա վերացման համար: Եթե դուք չեք ստանում այն ամբողջ ֆինանսավորումը, որը ցանկանում եք որոշակի ծրագրի կամ գործառույթի համար, ապա դա փոքր հիասթափություն է: Եթե ձեզ փոխանցում են ինչ-որ մեկի օգտին առաջխաղացմանը, կարծում եք, որ դիրքի վատ դիրքն է, ապա դա զգալիորեն ավելի խայթում է:
Փորձեք արագորեն հաղթահարել հիասթափությունը: Ընդունեք այն, ինչը չեք կարող փոխել իրավիճակի մասին, հաղթահարել այն և շարունակել ձեր կյանքը: Showույց տվեք, որ դիմացկուն եք: Թշվառությունը սիրում է ընկերությունը, բայց ընկերությունը հետ չի սիրում այն: Եթե շատ երկար մնաք աղբանոցներում, մարդիկ ձեզանից ձգվելու են: Ձեր գործընկերները ակնկալում են մի փոքր տխրություն, և ընկալունակ պետը ակնկալում է թեթևակի, ժամանակավոր ճնշումներ աշխատողների բավարարվածության, ներգրավվածության և արտադրողականության մեջ:
Եթե ողջամիտ ժամանակահատվածում չկարողանաք հաղթահարել հիասթափությունը, դիմեք մասնագիտական օգնության: Շատ գործատուներ պայմանագիր են կնքում աշխատողների աջակցության ծրագրերի մատակարարների հետ, որոնք ունեն անձնակազմ կամ ենթակապալառու, որոնք պատրաստված են մարդկանց օգնելու համար մշակել իրենց հույզերը: Խայտառակություն չկա օգնություն խնդրելու համար, երբ դրա կարիքը կա:
Մի արեք չմտածված որոշումներ
Rանճոտ որոշումներ կայացնելու գայթակղությունը նման է ուրիշներին թուլացնելու գայթակղությանը: Զգացմունքները և, թերևս, գայթակղիչները ուժեղանում են: Թույլ մի տվեք, որ ձեր պարտադրանքները թելադրեն ձեր պահվածքը: Այս պահի դրությամբ կարող է գոհացուցիչ թվալ այն ամենը, ինչ կամ ինչ-որ մեկը հարստացնում է ձեր հիասթափությունը կամ ձեռքերը գցել և դուրս գալ, բայց դա անելը աներևակայելի անհեռատես կլիներ: Գուցե դուք մտքի ճիշտ շրջանակում չեք որոշումներ կայացնելու համար, այնպես որ հերիք է նախքան որևէ մեծը կայացնելը:
Որոշեք, թե ինչ անել հաջորդը
Որոշ հիասթափություններ հեշտ են մշակվում և անցնում անցյալ, բայց մյուսները ՝ ոչ: Եթե գործ ունեք խաղի փոփոխվող հիասթափության հետ, ապա դրա համար պետք է որոշեք, թե ինչ եք պատրաստվում անել: Կրկին, չմտածեք չմտածված որոշումներ:
Միգուցե հիասթափությունը մի բան է, որի համար պարզապես անհրաժեշտ է մի քիչ ժամանակ `անցնելու համար, բայց սպեկտրի մյուս ծայրում, գուցե հարկ լինի նոր աշխատանք փնտրել: Միայն դուք կարող եք որոշել, թե ինչ եք պատրաստվում անել: Խորհրդատվություն վերցրեք նրանցից, ում վստահում եք, և կայացրեք ձեր ունեցած լավագույն տեղեկատվությունը լավագույն որոշումները:
