Աշխատանքի վայրում հոգեկան առողջության հետ կապված հարցերի լուծում

Բովանդակություն

• Իրատեսական ծանրաբեռնվածություն
• Աշխատավայրում սթրեսը ազդում է տնային կյանքի վրա
• Ognանաչումը և պարգևը ազդում են աշխատողների հոգեկան առողջության վրա
• Թափանցիկ հաղորդակցությունը ազդում է աշխատողների հոգեկան առողջության վրա

Հոգեկան առողջությունը աշխատավայրում մի բան է, որը շատերը կցանկանային անտեսել, բայց ինչպես ֆիզիկական առողջությունը, այնպես էլ ֆիզիկական առողջությունը, ինչպես հոգեկան առողջությունը, կարևոր է աշխատատեղերի հաջողության համար: Երբ դուք հասկանում եք սթրեսի աղբյուրները և դրանց ազդեցությունը աշխատավայրում ձեր հոգեկան առողջության վրա, կարող եք քայլեր ձեռնարկել ՝ հոգեկան առողջ լինելու համար:

Անբավարար աշխատատեղը կարող է սրել հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները կամ նույնիսկ խնդիրներ առաջացնել մարդու մոտ, ով այլ կերպ առողջ կլիներ: «Մտածեք աշխատավայրը» ուսումնասիրության արդյունքում պարզվել է, որ հոգեկան առողջության հետ կապված խնդիրները ծախսերը բերում են բիզնեսին տարեկան $ 500 միլիարդ դոլար կորցրած արտադրողականության մեջ:

Իրատեսական ծանրաբեռնվածություն

«Մտածեք աշխատավայրի ուսումնասիրությունը» ցնցող տեղեկություններ է գտել այն մասին, թե ինչպես են մարդիկ զգում իրենց ծանրաբեռնվածության մասին:

• Աշխատակիցների 83% -ը պատասխանել է «երբեմն, հազվադեպ կամ երբեք» հայտարարությանը. «Իմ ընկերությունը պատշաճ կերպով գործ ունի իր գործընկերոջ հետ, ովքեր չեն կատարում իր աշխատանքը»:
• Աշխատակիցների 64% -ը պատասխանել է «երբեմն, հազվադեպ կամ երբեք» հայտարարությանը. «Եթե բաները ծանրանան, իմ ղեկավարը կաջակցի ինձ»:
• Աշխատակիցների 66% -ը պատասխանել է «երբեմն, հազվադեպ կամ երբեք» հայտարարությանը ՝ «Ես վստահում եմ իմ թիմին կամ գործընկերներին ՝ աջակցելու իմ աշխատանքային գործունեությանը»:
• Աշխատակիցների 72% -ը «երբեմն, հազվադեպ կամ երբեք» պատասխանել է. «Բոլոր մարդիկ պատասխանատվություն են կրում իրենց աշխատանքի համար ՝ անկախ ընկերությունում իրենց դիրքի»:

Այլ կերպ ասած, մարդիկ զգում են ծանրաբեռնված, իրենց ղեկավարներն ու գործընկերները չեն աջակցում նրանց, և նրանք դժգոհում են այն փաստից, որ ոչ բոլոր աշխատակիցներն են պատասխանատվություն կրում իրենց աշխատանքի համար: Զարմանալի չէ, որ մարդիկ սթրես և հիասթափված են իրենց աշխատանքից:

Սրանք խնդիրներ են, որոնք կարող եք շտկել, բայց դրանք շտկելը լավ մենեջերներ է պահանջում: Որոշ մենեջերներ գտնում են, որ ավելի հեշտ է կուտակել աշխատանքը լավ աշխատողների վրա և անտեսել վատ աշխատակիցներին, բայց դա նպաստում է սթրեսի աճին և արտադրողականության նվազմանը:

Մենեջերը պետք է լուծեն խնդիրները, երբ առաջանան:

Եթե ​​աշխատողը սխալ է թույլ տվել, դա լավ է. Սխալները պատահում են: Բայց փոխարենը աստղային կատարողի բաժնում պարզապես շտկելու սխալները, կառավարիչը պետք է օգնի այն մարդուն, ով սխալ է թույլ տվել, լուծել խնդիրը: (Իհարկե, կան ժամանակներ, երբ վերջնաժամկետը կրիտիկական է, և դուք ժամանակ չունեք մարզման և զարգացման համար: Բայց, ընդհանուր առմամբ, ղեկավարները պետք է յուրաքանչյուր աշխատողից սպասեն հաշվետվողականության:)

Եթե ​​մենեջերները բարձրանան ափսե և արդարորեն կառավարեն, աջակցեն իրենց աշխատակիցներին և խրախուսեն իրենց աշխատակիցներին միմյանց օգնել, ոչ միայն դուք եք խթանում արտադրողականության բարձրացումը, այլև նվազեցնում եք սթրեսը: Նվազեցված սթրեսը նշանակում է աշխատողների մտավոր առողջության խնդիրների կրճատում:

Աշխատավայրում սթրեսը ազդում է տնային կյանքի վրա

Մեջբերված ուսումնասիրության մեջ հարցվածների 81 տոկոսը նշել է, որ աշխատավայրում սթրեսը ազդում է իրենց ընկերների և ընտանեկան հարաբերությունների վրա, գոնե որոշ ժամանակ:

Գործատուները գիտեն, որ սթրեսը գնում է այլ ճանապարհով: Սա այն օրենքների պատճառներից մեկն է, ինչպիսին է «Ընտանեկան բժշկական արձակուրդի մասին ակտը» (FMLA), որը մարդկանց թույլ է տալիս հանգստանալ, երբ նրանք կամ ընտանիքի անդամը ծանր հիվանդ են: Եթե ​​աշխատողն ամուսնալուծվում է կամ սնանկանում է, գործատուները տրամադրում են «Աշխատակիցների օգնության ծրագիր» (EAP): Գործատուները գիտեն, որ արտաքին սթրեսը կրճատելը կօգնի բարձրացնել աշխատանքի արտադրողականությունը:

Բայց սթրեսը կարող է պարուրաձև լինել: Եթե ​​ձեր աշխատողը սթրեսի է ենթարկվում գրասենյակում, նա գնում է տուն և իր սթրեսը հանում է իր ընտանիքի վրա: Եթե ​​նա կարճատև է գործում իր ընտանիքի հետ, նրա ընտանիքը սկսում է կարճանալ նրա հետ: Դա ավելացնում է սթրեսը, որը նա այնուհետև բերում է գրասենյակ ՝ ավելի բարդացնելով իր աշխատանքը, ինչը նրան հետ է թողնում, ինչը մեծացնում է նրա սթրեսը: Սա անվերջ պարույր է: Այն շարունակվում է այնքան ժամանակ, քանի դեռ իրավիճակը չի փոխվում:

Հարցվածների 63 տոկոսը նշել է, որ իրենց աշխատավայրում սթրեսը հանգեցրել է էական ազդեցության նրանց մտավոր և վարքային առողջության վրա: Աշխատատեղերը ազդում են աշխատողների հոգեկան առողջության վրա, և հարաբերությունները բավականին պարզ են:

Ognանաչումը և պարգևը ազդում են աշխատողների հոգեկան առողջության վրա

Employeesշգրիտ և արդարացիորեն աշխատողներին վճարելը նաև նվազեցնում է սթրեսը: Գործադիրների 36 տոկոսը, միջին մակարդակի աշխատողների 43 տոկոսը և առաջնագծի աշխատակիցների 45 տոկոսը նշում են, որ «մարդիկ անարդարացիորեն ճանաչվում են, իսկ մյուսները` ավելի լավ փորձով կամ հմտություններով, չեն ճանաչվում (օրինակ ՝ գովեստներ, առաջխաղացումներ ») միշտ կամ հաճախ:

Հատկանշական է առաջնագծի և ղեկավարների միջև տարբերությունը: Դա կարող է ցույց տալ, որ խնդիրը պարտադիր չէ արդարության պակասը, այլ ավագ ղեկավարների և առաջնագծի աշխատակազմի միջև հաղորդակցման պակաս: Երբ աշխատակիցները չեն հասկանում, թե ինչու և ինչպես են առաջանում խթանումներն ու վճարումները, դրանք համարում են անարդար:

Թափանցիկ հաղորդակցությունը ազդում է աշխատողների հոգեկան առողջության վրա

Օրինակ ՝ Johnոնը կարող է մտածել, որ ինքը ղեկավարման խթանման պայմանավորված է, քանի որ նա ամենաերկար բաժանմունքում է: Նա գտնում է, որ դա անարդար է կամ, հնարավոր է, նույնիսկ սեքսիստ, երբ Հելենը ստանում է առաջխաղացումը: Նա ընդամենը երկու տարի է բաժանմունքում է ՝ համեմատած իր 10-ի հետ:

Այն, ինչ Johnոնը չի հասկանում, դա այն է, որ պաշտոնավարումը որոշիչ գործոն չէ, բայց գործը կատարելու ունակությունն է: Հելենը ելույթ ունեցավ Johnոնից ավելի բարձր մակարդակի վրա և ցուցաբերեց առաջնորդության որակներ: Այսպիսով, նա ստացավ առաջխաղացումը:

Երբ ղեկավարումը խթանումների և կարիերայի զարգացման համար որոշումների կայացման գործընթացը պահպանում է վիրտուալ «սև արկղ», որը աշխատակիցները չեն կարող տեսնել հասկանալու համար, նրանք իրավամբ կամ սխալ են համարում, որ գործընթացը անարդար է:Աշխատակիցները միայն հոգեվիճակի լավ ուղեկցում են ունենում, երբ կարող են տեսնել և հասկանալ, թե ինչ են նրանք պետք է անեն իրենց իրավասությունը ապահովելու համար: Եթե ​​ոչ, ապա նրանք կարծում են, որ համակարգը անարդար է, և դա ազդում է նրանց աշխատավայրում հոգեկան առողջության և արդար վերաբերմունքի վրա:

Կարևոր է պատշաճ կերպով վարվել, թափանցիկ աշխատատեղ ունենալ, սթրեսը և այլ հոգեկան առողջության սթրեսները նվազեցնել աշխատավայրում աշխատողների համար: