Ինչպե՞ս են ձեր արժեքները օգնում ձեզ համարձակ աշխատանք կատարել / կյանքի ընտրություն կատարել
Բովանդակություն
- Ինչ խիզախ աշխատանք / կյանքի ընտրություն է ամեն ինչի մասին
- Սահմանեք ձեր արժեքները նախքան ստիպված լինեք համարձակ աշխատանք / կյանքի ընտրություն
- Ինչպե՞ս է վերաբերվում ձեր մարմինը, երբ որոշում եք գնալ ձեր արժեքների դեմ
- Գրեք ձեր արժեքները ապագա հղման համար
Աշխատանքային մայրերը (և հայրիկները) պետք է որոշ կոշտ որոշումներ կայացնեն: Դրանք դժվար են, քանի որ երբեմն դա ընտրություն է, որը պետք է արվի իրենց անձնական կյանքում ինչ-որ բանի միջև (իրենց երեխաների նման) և իրենց մասնագիտական կյանքում (իրենց կարիերայում) որևէ բանի միջև: Ինչպես որոշում կայացնել մի հիվանդ երեխայի խնամքի մասին, որի մայրը լաց է լինում և մի աշխատանքային ծրագրի մասին, որի վրա այդքան շատ ես աշխատել:
Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եք ճիշտ ընտրություն կատարել, երբ զգում եք, որ չկա մեկը:
Ինչ խիզախ աշխատանք / կյանքի ընտրություն է ամեն ինչի մասին
Քաջ լինել նշանակում է համարձակ տոկունություն ունենալ: Այսպիսով, այս քաջ աշխատանքը / կյանքի ընտրությունը կատարելուց հետո դուք կկարողանաք համարձակորեն դիմանալ այն, ինչ տեղի է ունենում դրա պատճառով: Խիզախ աշխատանք / կյանքի ընտրություն կատարելն է Զգացմունք Լավ, ձեր կայացրած ընտրություններով, ինչպես նաև կառավարելու ձեր հույզերն ու էներգիան որոշման կայացման ընթացքում և հետո:
Ինչպե՞ս եք սկսում կատարել այս տեսակի ընտրությունները `հասկանալով ձեր արժեքներն ու առաջնահերթությունները:
Սահմանեք ձեր արժեքները նախքան ստիպված լինեք համարձակ աշխատանք / կյանքի ընտրություն
Ի՞նչ եք գնահատում ձեր կյանքում: Ձեզ համար ո՞րն է ծայրաստիճան կարևոր, որ առանց դժվար ապրելու եք: Որո՞նք են ուժեղ անհատականության ուժեղ կողմերը: Որո՞նք են ուժեղ կողմերը: Այս հարցերի պատասխանները կօգնեն ձեզ ստեղծել արժեքների ցուցակ: Օրինակ ՝ դուք կարող եք գնահատել ընտանիքը, քրտնաջան աշխատանքը, ձեռքբերումները, իրավասությունը և իսկությունը:
Երբ գիտեք, թե ինչն եք գնահատում կյանքում, նախքան իրականում կոշտ որոշում կայացնելը, դա օգնում է ձեր որոշումների կայացման գործընթացին: Դուք ավելի քիչ վճռական կլինեք, քանի որ կասկած չկա, թե ինչն եք գնահատում (սա հիանալի միջոց է ժամանակ և անձնական էներգիա վատնելուց խուսափելու համար): Եթե որոշումը ձեզ խնդրում է դեմ գնալ ձեր արժեքներին, ապա ավելի հեշտ է ոտքը դնել և ասել ոչ:
Ինչպե՞ս է վերաբերվում ձեր մարմինը, երբ որոշում եք գնալ ձեր արժեքների դեմ
Եթե ընտրություն եք կատարում, որը դեմ է ձեր արժեքներից որևէ մեկին, երբեմն ձեր մարմինը արձագանքում է: Ձեր ստամոքսը կարող է նյարդայնանալ կամ գլխացավ ունեք: Երբեմն ձեզ պարզապես «անջատ» եք զգում: Կարո՞ղ եք մտածել ձեր կայացրած որոշման մասին, որը ձեզ հիվանդություն է առաջացրել: Ի՞նչ արժեք (եր) եք կարծում, որ դեմ եք գնացել:
Հիմա մտածեք մի ժամանակի մասին, երբ ընտրություն կատարեցիք, որը համահունչ էր ձեր արժեքներին: Դուք հավանաբար զգացել եք թեթևացած զգացողություն, քանի որ գիտեիք, որ ներքևում խորը ճիշտ ընտրություն եք կատարել: Ձեր կրծքավանդակը, կամ գուցե ձեր ամբողջ մարմինը ջերմ զգաց: Միգուցե դուք էլ էներգիայի մեծ խթան զգաք, ինչպիսին է ձեր քայլում աղբյուր ունենալը: Ձեր դեմքին ժպիտը նույնպես չէր հեռանա
Նկատի ունեցեք, որ մարմնի այս դրական կամ բացասական ոչ բոլոր ռեակցիաները տեղի կունենան: Հատկապես համարձակ աշխատանք / կյանքի ընտրություն կատարելուց հետո: Ձեր մարմինը կարձագանքի, բայց դա կարող է փոքր լինել:
Գրեք ձեր արժեքները ապագա հղման համար
Քաջ աշխատանքը կատարելիս `կյանքի ընտրություն կատարելը կօգնի ձեր արժեքների ցուցակը: Այնուհետև առաջնահերթացրեք դրանք ըստ կարևորության աստիճանի: Հաջորդը, կազմեք ձեզ համար կարևոր զգացմունքների ցուցակը, որից հետո առաջնահերթություն տվեք դրանց: Վերջապես, միավորեք այս երկու ցուցակները և կրկին գերակայեցրեք դրանք:
Կարող եք գտնել, որ դուք ունեք անձնական արժեքներ և մասնագիտական արժեքներ: Ես խորհուրդ կտամ կազմել երկու ցուցակ ՝ երկուսը առանձնացնելու համար: Եթե դուք պետք է որոշում կայացնեք խիստ աշխատանքի հետ կապված, ապա դրա համար հատուկ արժեքների ցուցակ ունեք:
Հպման ընտրություն կատարելը չի զգա այնքան կոշտ, երբ դուք սկսում եք որոշումների կայացման գործընթացը `վերանայելով ձեր արժեքները: Որոշումը հիմնված է այն բանի վրա, թե ինչն է ձեզ համար կարևոր, այլ ոչ թե ուրիշներ: Այն բանից հետո, երբ համոզվեք, որ ձեր արժեքները բավարարված են, ապա կարող եք առաջ շարժվել այն առաջնահերթություններով, որոնք փորձում եք բավարարել, բայց մենք դա կփրկենք ևս մեկ գրառման համար:
